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400米障碍器材厂家通过400米障碍是传统JUSHI体育训练项目之一,100米障碍器材价格也是体能训练中的重要项目之一。通过障碍训练能发展人在JUSHI行动中所需要的奔跑,跳跃,攀越,支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度,耐力,协调,灵敏等身体素质,培养勇敢,坚韧不拔的意志品质,为战时迅速通过各种人工和障碍物打下良好基础。
通过方法:臂撑攀越:跑**墙前约1米处,单腿起跳,训练器械厂家两手攀住高墙上缘,训练器材厂家使身体撑上高墙。一手一脚支撑攀越;单腿起跳,两手攀、撑于高墙上缘,身体成一手一脚支撑于高墙上缘。立臂攀越:两腿起跳,两手挂撑于高墙上缘,撑上高墙。
翻越过程中重心转换不及时,造成身体其他部位率先落地发生跌落伤,嘉兴跳马山羊器材如肘关节等。跳下的时候损伤与跳下平衡木损伤类似,以跖骨损伤多见。保护方法:保护者位于高墙后一侧,当练习者跳下失去平衡时,扶其臂部,防止摔伤。
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